Araştırmalara Göre Süt Ürünleri Kalp Sağlığını Koruyor

Normalde kolesterol sorunu nedeniyle süt ürünlerinin aşırı tüketimi önerilmez. Yeni araştırma ise tam tersini söylüyor ve süt ürünlerinin kalp sağlığına iyi geldiğini belirtiyor.

Sağlık |  Bu yazı, 16 Eylül 2018 tarihinde yayınlandı!.

The Lancet dergisinde yayınlanan yeni geniş çaplı araştırmaya göre tam yağlı süt ürünleri tüketimi ile kardiyovasküler sağlığınız arasında önemli bir bağlantı var. Normalde Amerikan Kalp Sağlığı Kurumu – AHA yetişkinlere günde üç porsiyondan fazla süt ürünü tüketmeyi önermiyordu. Süt ürünlerinde bulunan yağ miktarının kötü kolesterolü tetiklediği iddia edilirken, yeni yapılan araştırma ise bunların tam tersini söylüyor.

Yapılan araştırmaya göre süt ürünlerinde bulunan yağ asitleri kalp sağlığına karşı koruma sağlarken, felç ve kalp krizlerinin de önüne geçmekte yardımcı oluyor. Bunun için 5 kıtadan, 21 ülkeden 130 binin üzerinde katılımcının beslenme alışkanlıkları gözlemlendi. Tam yağlı süt ürünleri tüketen kişilerde ölüm oranlarının ve kardiyovasküler hastalıkların azaldığı gözlemlendi.

KATILIMCILAR 9 YILDIR ARALIKSIZ İZLENİYOR

Bu çalışma Kanada’daki McMaster Üniversitesi’nden Dr. Mahshid Dehghan tarafından kaleme alınırken, katılımcılar 9 yıl boyunca izlendi. Bunlar 35-70 arasındaki kişilerdi. Sonucunda ortaya önemli bulgular çıkarken, düzenli süt ürünleri tüketen kişilerin çok daha sağlıklı olduğu ve kalp hastalıklarına yakalanmadıkları belirlendi. Kısacası, gelecekte süt ürünleri ile ilgili genel algılar da bu araştırmanın sonrasında değişebilir.

Genel Puan
Bu Yazıya Puan Verin!.
[Total: 0 Average: 0]

    0

    A101 23 Ocak 2020 Kataloğu!.

    Her hafta yeni bir katalog ile karşınızda olmaktan gurur duyuyoruz, Fırsatlarla dolu indirim ürünlerini ve kataloglarını sizin için analiz eden bir oluşum olarak web sitemiz ve sosyal medya hesaplarımız üzerinden destek vermekteyiz. Soru ve sorunlarınıza çözüm olmaya çalıştığımız yeni bir haftaya giriş yapıyoruz. A101 23 Ocak 20

    0

    Şok 15 Ocak 2020 Kataloğu

    Şok 15 Ocak 2020 kataloğu yarından itibaren tüm şok şubelerinde satışa başlıyor, bu sürprizle dolu fırsat kataloğunu kaçırmayın!. Alpina 3’lü cam ankastre set ile ilk sayfasını açan Şok 15 Ocak kataloğu içerisinde Ankastre...

    0

    Bim 17 Ocak 2020 Kataloğu

    Yeni bir yıl indirimlerini daha sizinle buluşturmaktan gurur duyuyoruz, Bim market indirimlerinin yeni kataloğu olan Bim 17 Ocak 2020 kataloğu yayınlandı ve sizinle buluşmayı bekliyor. Bu hafta Cuma günü satışa sunulacak olan bu...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.