Etten ucuz olan ve aynı zamanda ete yakın protein değerlerine sahip olan bakliyat ürünlerine yönelmemiz gerekiyor. Fast food yerine dışarıda bu tarz ürünlerin yemesi hem sağlıklı olmamızı sağlıyor hem de daha fazla protein almamıza sebep oluyor.

Şalgam bitkisinin suyunun vücuda sağladığı etkiler bütün uzmanlar tarafından onaylanıyor. Şalgam suyu ciğerleri temizliyor, içerisindeki laktik asit ile PH oranını demgeliyor. Kalp ve damar hastalıklarının oluşmasına da engel oluyor.

Genç yaşta oldukça büyük bir başarı öyküsü yazan Gamze, 10 ayda 50 kilo vererek isteyince neler başarılabileceğini herkese gösterdi. Instagram sayfasında öncesi ve sonrası fotoğraflarının yanında yediği yemeklerden öğünlerde paylaşıyor.

Obezite cerrahisinde en büyük sorunun B12 ve aynı zamanda D vitamininden kaynaklandığı dile getiriliyor. Konuyla alakalı olarak değinilen bilgileri ele aldığımız haberimizde ameliyat olan obezite hastalarının kullanması gereken vitaminleri de söylüyoruz.

Otobüslerdeki pisliklerden kurtulmanın maalesef bir yolu yoktur. Otobüs kullanan vatandaşın günlük olarak dezenfekte olmasına dair bu haberimizde yapılması gerekenleri anlatıyoruz. En kolay ve kesin çözüm ise banyodur.

Etkisini gösteren kış sezonu yağmurlarına rüzgar ve soğukta eklenince vatandaş soluğu hastanelerde almaya başladı. Islak elbiseleri hemen değiştirmemek ve üstünüzde kurumasına izin vermek demek saatler sonra hasta olmak anlamına gelmektedir. Sağlığınızı korumak için gün içerisinde kullanabileceğiniz ekipmanlar alabilirsiniz.

Türkiye'nin robotik cerrahi konusunda profesyonel adımlar atması kanser tanısı ve tedavisinde Türkiye'yi sağlık alanında en iyi ülkeler arasında zirveye yakın bir yere getirdi. Üroloji uzmanları prostat kanseri riskini ortadan kaldırmak için katkısız kahve kullanımını öneriyor.

Devlet hastanesinde kullanılmayacak kadar pis olan ve mikrop yuvası haline dönüş tuvaletlere bir çare bulunması gerekiyor. Pislik içerisindeki tuvaletlerin bir an önce hijyen ile donatılmalı ve pislik kokusu yerine daha temiz kokması gerekiyor.

Yara bandı kullanan insanlar gün içerisinde bakteri ve pislik dolu toplu taşıma yerlerinden ve elini kullanmak zorunda olduğu yerlerden uzak durması gerekiyor. Yara bantları her el yıkamadan sonra ve özellikle her gün değiştirilmelidir.

Sindirim sistemi hastalıklarının ilk olarak etki ettiği yer midedir. Yatmadan önce yemek yeme alışkanlığı yada düzensiz beslenen ve uyuyan insanlarda sabah kalktıklarında genelde mide bulantısı hastalığı ortaya çıkıyor. Kurtulmanın ve sağlıklı beslenmenin detaylarına haberimizde iniyoruz.